Mikä on ero isotonisen ja isometrisen lihaksen supistumisen välillä?


Vastaus 1:

Hei, kiitos kyselystä. Revel ja Tanush vastasivat hyvin.

Lihasten supistukset luokitellaan joko isotonisiksi tai isometrisiksi.

  1. Isotonisessa supistuksessa (iso = yhtä; tonic = jännitys) lihaksen kehittämä jännitys (supistumisvoima) pysyy melkein vakiona, kun lihas muuttaa pituuttaan. Isotonisia supistuksia käytetään kehon liikkeisiin ja esineiden liikuttamiseen. Isotoniset supistukset ovat kahden tyyppisiä: samankeskisiä ja epäkeskeisiä. Konsentrisessa isotonisessa supistuksessa, jos syntyvä jännitys on riittävän suuri siirrettävän esineen vastuskyvyn voittamiseksi, lihas lyhenee ja vetää toiseen rakenteeseen, kuten jänteeseen, tuottamaan liikkeen ja pienentämään nivelkulmaa. Kirjan nouto pöydältä käsivarren biceps brachii -lihaksen samankeskisiin isotonisiin supistuksiin (kuva-a). Sitä vastoin, kun lasket kirjaa asettaaksesi sen takaisin pöydälle, aiemmin lyhennetyt hauislihakset pidentyvät hallitusti samalla, kun ne jatkavat supistumistaan. Kun lihaksen pituus kasvaa supistumisen aikana, supistuminen on eksentrinen isotoninen supistuminen (kuva-b). Epäkeskeisen supistumisen aikana myosiinin ristisidosten aiheuttama jännitys vastustaa kuorman (tässä tapauksessa teoksen) liikettä ja hidastaa pidennysprosessia. Syistä, joita ei ymmärretä hyvin, toistuvat eksentriset isotoniset supistukset (esimerkiksi kävely alamäkeen) tuottavat enemmän lihasvaurioita ja viivästyvät alkavan lihaksen arkuutta kuin samankeskiset isotoniset supistukset. Isometrisessä supistuksessa (metro = mitta tai pituus) syntyvä jännitys ei riitä ylittämään siirrettävän esineen vastustusta, ja lihas ei muuta pituuttaan. Esimerkki olisi kirjan pitäminen vakaana ojennetun varren avulla (kuva -c). Nämä supistukset ovat tärkeitä asennon ylläpitämiseksi ja esineiden tukemiseksi kiinteässä asennossa. Vaikka isometriset supistukset eivät johda kehon liikkeeseen, energiaa kuluu silti. Kirja vetää käsivartta alaspäin venyttämällä olkapää- ja käsivarsilihaksia. Olkapää- ja käsivarsilihasten isometrinen supistuminen estää venytystä. Isometriset supistukset ovat tärkeitä, koska ne vakauttavat joitain niveliä, kun toiset liikkuvat. Suurin osa aktiviteeteista sisältää sekä isotoniset että isometriset supistukset.

Toivottavasti pidät vastauksesta, jos sinulla on vielä ongelma, kysy minulta, yritän antaa sinulle paremman vastauksen.

Viite - Gerard J. Tortora,

”ANATOMian JA FYSIOLOGIAN PERIAATTEET” 12. painos.


Vastaus 2:

Hyvä kysymys!

Isometrinen supistuminen on silloin, kun nivelkulma ja lihaksen pituus eivät muutu supistumisen aikana (verrattuna samankeskisiin tai epäkeskeisiin supistuksiin, joita kutsutaan dynaamisiksi / isotonisiksi liikkeiksi).

Täydellinen esimerkki isometrisestä supistumisesta on 'seinäistuin' -harjoitus.

Missä esimerkkinä isotonisesta supistuksesta on hauis taivutus TAI trivaimen jatke tai kyykky.

Toivon tämän auttavan.


Vastaus 3:

Hyvä kysymys!

Isometrinen supistuminen on silloin, kun nivelkulma ja lihaksen pituus eivät muutu supistumisen aikana (verrattuna samankeskisiin tai epäkeskeisiin supistuksiin, joita kutsutaan dynaamisiksi / isotonisiksi liikkeiksi).

Täydellinen esimerkki isometrisestä supistumisesta on 'seinäistuin' -harjoitus.

Missä esimerkkinä isotonisesta supistuksesta on hauis taivutus TAI trivaimen jatke tai kyykky.

Toivon tämän auttavan.


Vastaus 4:

Hyvä kysymys!

Isometrinen supistuminen on silloin, kun nivelkulma ja lihaksen pituus eivät muutu supistumisen aikana (verrattuna samankeskisiin tai epäkeskeisiin supistuksiin, joita kutsutaan dynaamisiksi / isotonisiksi liikkeiksi).

Täydellinen esimerkki isometrisestä supistumisesta on 'seinäistuin' -harjoitus.

Missä esimerkkinä isotonisesta supistuksesta on hauis taivutus TAI trivaimen jatke tai kyykky.

Toivon tämän auttavan.