Näyttää siltä, ​​että ajattelu vie meidät eteenpäin ja huolestuminen on kuin keinutuoli, joka ei mene mihinkään. Mikä on ero ajattelun ja huolestumisen välillä?


Vastaus 1:

Ajattelu

Huolestuttava

vastaaminen

reagoimaan

  1. Toverien teoria itsensä kehittämiselle: vastaus vs. reaktio - Tämä teoria sisältää analogisen peruseron ajattelun ja huolestumisen välillä. Jos reagoit - se on samanlainen huolestuttava. Jos vastaat - ajattelet, siis vastaat. Tämä TED-keskustelu stressitöntä tuottavuudesta antaa selkeitä ohjeita siitä, kuinka vähentää huolestumista ja kuinka lisätä ajattelua parantaaksesi tehokkuuttasi mitä tahansa teetkin.

Vastaus 2:

Mielestäni jotain ajatteleminen on järkevä prosessi, jossa prosessoidaan sen dynamiikka, vaikutukset (jotka johtavat huolenaiheisiin), elementit, luonto ja muut erityispiirteet.

Huoli on vastaus ajattelun tuotteeseen, jossa vaikutukset, viat, kustannukset ja muut asiat laukaisevat tunteita.

Nämä voivat olla sykliä. Ajattelu johtaa huolenaiheisiin, jotka johtavat ajatteluun.

IMHO, tämän syklin tunnistaminen on tärkeää. Kun huolenaihe jätetään huomioimatta, huolestuminen voi johtaa paniikkiin ja laukaisee irrationaalista käyttäytymistä.

Molemmissa tapauksissa ajattelua ja huolestuttavaa on olemassa tuntemattomia ja mahdollisuuksia. Ero on kontrollissa ja odotuksissa. Yleisesti ottaen ajatustyyppiset toiminnot eivät ole hallitsemattomia, tai ne eivät tarjoa haastetta odotuksille, jotka voisivat olla uhka, tai laukaista taistelua tai lentotoimenpiteitä.

Ajattelusta tulee huolenaihe, kun odotukset eivät ehkä toteudu tai eivät toteudu, ja se on osoitus siitä, että perusohjaus on menetetty.

Toinen tapa erottaa nämä asiat on kyky ohjata ajattelua. Kun ajattelemme jotain, joka rajoittuu kenties huoleen, ajatusvirta on tervetullut ja jotain melko helposti hallittavissa. Tietenkin se riippuu henkilön omasta taitostaan ​​näissä asioissa, mutta yleisen idean pitäisi soida totta.

Huolestuneena ajattelumuodona ei ole niin helppo ohjata ja hallita jättäen meitä asumaan asioissa huolimatta aikomuksestamme toimia toisin.


Vastaus 3:

Huolestuneena mielessäsi tarttuu pelko ja hän ei kykene "ajattelemaan".

Huolestuttavaa tapahtuu, kun pelkosi muuttuu irrationaaliseksi.

Kun pelko on rationaalista, ollaan varovainen ja keskitytään siihen, kuinka välttää pelkoa aiheuttava tilanne. Kun pelko muuttuu irrationaaliseksi vyöhykkeeksi, ihminen luopuu eikä enää ajattele välttävän pelättävää tilannetta ja on sen sijaan hyväksynyt sen väistämättömäksi johtamaan uhraamiseen. Uhrit eivät voi toimia, he ovat passiivisia kärsijöitä.